- Email web@pantasmembaca.com
- Phone +6012 542 6056
Ramai ibu bapa risau bila anak terlalu lama dengan tablet, YouTube atau permainan telefon.
Namun bila cuba hadkan screen time, anak menangis, melawan, atau terus merajuk.
Sebenarnya, kurangkan screen time boleh dibuat tanpa bergaduh — jika kena pada cara dan langkahnya.
Berikut cara paling berkesan untuk kurangkan screen time anak tanpa drama.
Jangan terus ambil gadget dari tangan anak—ini buat mereka rasa “dirampas”.
Sebaliknya, tawarkan alternatif sebelum tarik gadget:
Anak mudah terima bila ada pilihan lain.
Anak lebih mudah patuh bila mereka tahu bila masa boleh guna gadget.
Contohnya:
Jangan biarkan screen time jadi “bila-bila masa”.
Konsisten ialah kunci utama.
Jadual jelas = kurang bantahan.
Anak akan minta gadget bila mereka nampak ia berada dekat.
Letakkan di:
Out of sight = out of mind.
Kurang “trigger”, kurang drama.
Anak yang bosan akan cari gadget.
Isi masa mereka dengan aktiviti yang rangsang otak & badan:
Anak yang aktif kurang kejar skrin
Kalau ibu bapa selalu pegang telefon, sukar untuk anak kurangkan screen time.
Cuba amalkan masa “tanpa telefon” seperti:
Anak tiru apa yang mereka lihat.
1 jam sehari (cadangan WHO).
Tidak perlu. Yang penting ialah kawalan & pengawasan.
Mereka tidak bersedia secara emosi. Gunakan pendekatan “gantikan”.
Screen time bukan musuh. Yang penting ialah cara kita seimbangkan antara teknologi, bermain dan aktiviti harian.
Dengan pendekatan lembut tetapi konsisten, anak akan belajar kawal screen time tanpa perlu marah atau menangis.
💡 Langkah untuk Ibu Bapa
Dikemas kini pada: November 2025
