- Email web@pantasmembaca.com
- Phone +6012 542 6056
Adakah anak anda kelihatan murung, cepat marah atau hilang minat terhadap aktiviti harian? Ramai ibu bapa tak sedar bahawa stres bukan sahaja dialami oleh orang dewasa – malah kanak-kanak seawal usia 4 tahun pun boleh rasa tertekan.
Dalam artikel ini, anda akan pelajari cara mudah dan mesra untuk bantu anak mengurus tekanan, terus dari rumah – tanpa perlukan alat khas atau kos mahal.
Anak kecil mungkin tak tahu meluahkan tekanan secara langsung. Sebab itu penting untuk ibu bapa:
Bila anak rasa didengari, mereka lebih terbuka dan kurang memberontak.
Kanak-kanak perlukan struktur harian yang konsisten untuk rasa selamat. Anda boleh:
Rutin bantu anak rasa terkawal dan lebih tenang dalam menjalani hari.
Bermain bukan hanya untuk hiburan – ia adalah terapi semula jadi untuk kanak-kanak. Cuba:
Bermain bantu anak lepaskan tekanan tanpa mereka sedar.
Tubuh yang sihat bantu kawal emosi anak. Perhatikan:
Kesihatan fizikal dan emosi anak saling berkait rapat.
Jika anak menunjukkan tanda stres berpanjangan:
Jangan tunggu – rujuk kepada kaunselor kanak-kanak, pakar psikologi atau guru berpengalaman.
Langkah awal bantu elak kesan jangka panjang terhadap perkembangan emosi anak.
Sebanyak mana mereka faham belum penting – anak seawal 3–4 tahun pun boleh alami tekanan, walaupun mereka tak tahu menyebut perkataan “stres”.
Jika berlarutan lebih dari 2 minggu dan mengganggu fungsi harian anak – ya, sebaiknya jumpa pakar
Ya! Membaca bersama ibu bapa dalam suasana santai sangat membantu kurangkan tekanan dan membina hubungan yang positif.
Sebagai ibu bapa, anda adalah tempat paling selamat untuk anak berlindung. Bila anda dengar, faham dan bantu mereka mengurus tekanan, anda bukan sahaja tenangkan hati anak – tetapi juga membina asas emosi yang kukuh untuk masa depan.
📞 Klik Sini Untuk Tanya Tentang Kelas Bacaan Seronok di Rumah
Dikemas kini pada: Ogos 2025
Aina
12/08/2025Terbaik